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村上春树跑步

村上春树跑步

我开始有意识地了解村上春树是在什么时候,大约是从知道他是一个自律、节制的写作者开始。在那之前,散漫地读了三本小说和二本随笔,但总觉得离那种美式小说距离甚远,因此和写这种小说的作家也有隔阂,更别说听什么爵士乐和蓝调了,着实文艺得过分。

我们能从村上春树那里收获哪些跑步哲学?

真正觉得喜欢他是在开始跑步之后,早些时候听过不少次《当我跑步时 我谈些什么》,在书店里也寥寥翻过几页,但未曾深读。等到看完时,距离这本书出版时间已有六年之久,想着好多东西是不是已经改变了。但类似随笔和散文的好作品,应该是会在被时光打磨后,呈现出更为澄净的原色。

今年年初我拿着健身卡开始去健身房,做得最多的是骑单车和跑步。频率也不多,在10月份之前,每月平均下来能够保持8次的运动量,每次一个半小时左右,平均下来也只是一周两次,加上路上的时间,每月花费在运动上的时间,约在20个小时,连完整的昼夜都不到。其他的时间都做了些什么,几乎有些找不到踪迹。原以为已经达到了自己在现阶段还算不错的状态,但懈怠很容易影响行动。这不错的状态,并不是说运动这件事带来了多大的好处,我更喜欢的是其中的空白过程,这些观点在这本书中得到了很好的呼应。

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三十三岁时,村上春树凭借小说在文学界光芒璀璨,前后写了三本小说,也得到了不少好评。但很快感受到了体力下降,体重增加。于是决定在写完《寻羊冒险记》后正式开始跑步,这个时候当然已经不再年轻。至少在我们的眼里,这个年龄段的男性,大多是事业进入到一个较为平稳的时期,稍微注意的仍旧能寻到二十多岁时的倜傥光景,但也有部分不可逆转,抑或是不加在意地走向衰老。

他写道:“很多事情是否能够达到自己设定的标准,这才至为重要。别人大概怎么都可以搪塞,自己的心灵却无法蒙混过关。”除却家庭、工作这较为关键的两部分,我们大多都试图达到一个世俗的标准,除此之外,人要做的,大约只剩下正视与取悦自己了。不管是追逐磨砺还是贪图安逸,希望按照自己的心走,享受一段还算不错的过程。

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放在他身上就是——我这个人是那种喜欢独处的性情,表达得准确一点,是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁也不交谈,独自一人默默跑步也罢,默默写文章也罢,我都不觉得难熬,也不觉得无聊。

既想通过运动让自己身体保持一种良好的状态,以此应对写作带来的疲惫;又不想离人群太近,更愿意和自己交谈、相处。跑步的确是最好的方式,一双鞋,一条路,一个人,便可以轻装上阵。所以在开酒吧的第七年里,他因为跑步过上简素而规则的生活,凌晨五点起床,晚上十点之前就寝,是艺术家中的修行者。

书中印象很深的有一部分,1983年7月,他从雅典跑到马拉松。关于此处他写道,这段路程距离全程马拉松的42.195公里还差两公里,当时长跑酷暑高温,别人都说不要做这正常人不干的事情。他倒是执意,或许是出于自信,因而凌晨五点半出发。在那段路程中,公里数逐渐增加,太阳也升起来了,口渴难忍,挥汗如珠,身上沾满了盐,皮肤火辣辣地疼。结束之后只想着不要再跑了,那种感觉应该是对某件事情产生了深深的倦怠感,又像是劫后余生,内心其实是喜悦大于痛苦。

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而这么长的距离,要说起是如何坚持下来的,是因为“无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生某种类似观念的东西。”原话是毛姆说的,他赞同,我看到这里时,当然除了点头也没有其他的反应。

“今天天气太冷(或热),要不然就不去跑了。”“昨天跑了那么多,膝盖还在疼,不如就休息一天。”“耽误10公里,应该不会有什么影响,何必苦苦坚持。”这种情况时有发生,连资深的马拉松跑者也难以避免。偷懒、懈怠这种情绪经常发生,但会告诉自己,不就是在附近跑上一个小时么,有什么大不了的。

即使工作繁忙,每天的跑步计划可能被打断。他说“不管怎样,反正得坚持跑步。每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。为了一星半点的跑步理由,要打败层出不穷的中断理由。更重要的或许是,我们需要不间断、物理性地运动身体,有时甚至穷尽体力,来排除身体负荷的孤绝感。在这个与自己对抗的过程中,已经能够获取到不少有益的东西。而这个有益,有带着很大的局限性,大多时候只要自己觉得好就已足够。

哪怕写来形而上学,但这个观点不仅适用于跑步,连活着这个重大命题都逃离不了其中的逻辑。

同时,对感兴趣的领域和相关的事物,按照与自己相配的节奏,借助自己喜欢的方式去追求,就能极其高效地掌握知识和技术,也就自然而然地习惯了。甚至到了最后,他竟出现了早晨准备出去跑步而穿起慢跑鞋时,可以感受它微弱的胎动,在周遭极其内部,空气开始流动的场景。这种长久坚持导致的情景,已经上升到意识流的境地。

说了这么多,不外乎表明他提到的几个观点:

1、人做自己喜欢的事情,更能够学习和掌握;

2、找到合适的方法,一定要加以坚持;

3、写作需要的是才华、集中力和耐力,放开来看,便是努力、专注和坚持。

要真正放到跑步上来说,长跑的人其实都知道,其实在跑步的时候,人的思维只放在四肢和前方,脑海中什么都没有。原则上是在空白中跑步,但也是为了获得空白而跑,这空白是短暂的平静和放松,也为了达到更好的状态。用自己的双脚实实在在跑过一个个终点,让自己无怨无悔,应当尽的力我都尽了,应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中,具体地说,任何琐细都没关系,只要不断汲取教训。

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或许还有这样:在纽约早晨慢跑时,遇到了一个身材矮小的印度妇人,每天穿在身上的衣服没有重复的,这也成为每天跑步时的小小乐趣。在1980年左右,在东京晨跑时,他常常与一位美丽的年轻女子交臂而过。一连几年如此,相遇时便互相微笑,但始终不曾交谈过,也为这样的事情感到愉悦。而这都是跑步带来的另外的收获。

今年以来,关于健身的话题前后也写过两篇,大多是以日记形式,接近于记录心情和自我对话。跑步过程中有过很不正确的习惯,导致膝盖和小腿疼得连走路都成问题。但总算逐渐缓解过来,冬天到来时,却又不自觉地懈怠下来。把这本书看了两遍,相信看到的一句话:我们对于这个世界丰富性的感受,或多或少都有力量传递给另外一些人。这是这本书的意义,也是阅读和书写的意义。

还忘了说,跑到现在,他已经66岁了。可他在66岁的时候,还在跑。

村上春树跑步我们能从村上春树那里收获哪些跑步哲学?

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以上内容来自微信公众号:跑步心情 (runfreerunhappy).

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